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幼兒能不能吃鮮筍 吃筍會腹脹嗎
行業編輯:穎子
2021年03月25日 09:36來源于:全球嬰童網
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現在是春筍上市的季節,很多人都比較喜歡吃鮮筍,無論是炒著吃,還是燉湯,口感都十分的 好。竹筍含有比較多的微量元素,蛋白質以及氨基酸等等,非常適合我們食用。不過有家長問:孩子比較小,能不能吃鮮筍?

幼兒能不能吃鮮筍   吃筍會腹脹嗎

幼兒是可以吃鮮筍的,不過家長要控制食用的量。竹筍中含有比較多的高纖維,脂肪比較低,對于腸道的蠕動有促進的作用,可以增強身體消化以及吸收,對于緩解便秘有一定的促進作用哦。

幼兒能不能吃鮮筍   吃筍會腹脹嗎

同時,竹筍還有健脾胃的作用,可以增強食欲。不過竹筍還有的高纖維,會讓人很快有飽腹感。少量食用,是對人體有好處的。

竹筍屬性寒涼,如果孩子吃多了很有可能會造成腹瀉。竹筍中有很多的草酸,對于鈣質的吸收有一定的影響,有些人食用竹筍之后出現過敏反應。如果幼兒食用竹筍后,身體出現其他不適感,就不要吃了。不過據我了解,食用竹筍后會有脹氣的可能。(我就是這樣)

竹筍不可以與紅糖、羊肉、豆腐以及糖漿、豬排等食物共同食用,不然會生病的哦。

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